На просторах интернета можно встретить большое количество информации, посвящённой теме стресса и его влиянии на человека. Даже профессиональному психологу, специально не занимавшемуся вопросами стресса, бывает затруднительно составить однозначное мнение. Не удивительно, что у людей, "незнакомых" с психологией, само по себе слово "стресс", способно вызвать беспокойство или тревогу. А есть ли повод для тревоги?

Есть ли место для стресса в вашей жизни и жизни ваших близких? Как часто вам приходится сталкиваться со стрессовой ситуацией, как вы себя чувствуете в них, и что происходит с вашим состоянием после их завершения? Как вы действуете, оказавшись с стрессовой ситуации? Хотите поговорить об этом?

Узнаете как и сможете влиять на свое эмоциональное состояние с помощью:

• дыхательных техник
• мышечной нагрузки
• воображения
• концентрации внимания
• изменения мыслительных установок
• других способов

Четырёх часовой тренинг в Москве с приглашённым тренером. 

Под руководством высококлассного специалиста, профессионала в своём деле, с многолетним опытом работы в Службе Экстренной Психологической Помощи МЧС, сможете закрепить, полученные на курсе приёмы и техники, а также опробовать новые.